米ぬかダイエット 魔女たちの22時
米ぬかって安くて栄養があるとは知っていましたが
魔女たちの22時を見て、米ぬかダイエットを知りました。
安くて健康によくてダイエットできちゃうなんて最高ですね。


米ぬかダイエットのメリットは、食物繊維もたっぷりで、整腸作用も
あるので便秘の方にもオススメ。
レシピはホットケーキがいいですね。

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